并没有咽炎泡什么茶喝效果最好的说法，并且临床上喝茶并不能对咽炎具有医学治疗效果，只能缓解一些不适症状。咽炎的常见症状包括咽喉疼痛、干燥、灼热感、咳嗽等，适合咽炎患者的茶包括绿茶、菊花茶、罗汉果茶、胖大海茶、金银花茶等。
1、绿茶：绿茶中的茶多酚可以减轻咽部黏膜的炎症反应，抑制病原微生物的生长，预防感染，缓解咽炎引起的不适。
2、菊花茶：菊花茶中的黄酮类物质具有抗炎、抗氧化的作用，对于咽炎引起的咽喉疼痛有很好的缓解效果，可以适量减轻咽部黏膜的炎症反应，促进咽部组织的修复。
3、罗汉果茶：罗汉果是一味药食两用的中药材，具有润喉止咳的作用，适合咽炎患者饮用，可以减轻对咽部黏膜的刺激，从而缓解咽喉疼痛和干燥感。罗汉果性凉，不建议风寒感冒患者服用。
4、胖大海茶：胖大海茶中的胖大海具有清热解毒的作用，可以保护咽部黏膜，减轻咽喉灼热感。胖大海茶还有润肺、止咳的作用，可以缓解咳嗽症状。
5、金银花茶：茶中含有的金银花具有疏散风热作用，适合咽炎患者饮用，可以缓解咽部黏膜的敏感程度，使咽喉部更加舒适，金银花茶性温凉，不建议脾胃虚弱的人群饮用。
茶水虽然可以湿润喉部，缓解咽炎刺痛感，但是不是所有人群都适合饮用，具体选择要根据个人的体质与症状来决定。饮用茶水只是辅助治疗，对于咽炎的治疗还需要结合医生的指导，遵循合理的饮食和生活习惯，加强免疫力，尽早康复。